Classic Pilates Studio

Il pilates é un metodo completo, con il quale si sviluppa e si rafforza il corpo in modo uniforme. Il pilates corregge la postura, aumenta la vitalità fisica e mentale, la flessibilità e la capacità di prestazione. Viene eseguito con esercizi fluidi e precisi in abbinamento a tecniche di respirazione e concentrazione, per ripristinare la vitalità del corpo e della mente.

Insegno il metodo classico del pilates e offro lezioni individuali, corsi di gruppo a corpo libero con piccoli attrezzi e minigruppi con il Tower.